Aktualności

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, obchodzony corocznie 10 października, został ustanowiony z inicjatywy Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego. Jego głównym celem jest podniesienie świadomości społecznej na temat znaczenia zdrowia psychicznego, edukacja w zakresie dbania o dobrostan psychiczny oraz walka ze stygmatyzacją osób doświadczających trudności natury psychicznej.

To wyjątkowa okazja, aby przypomnieć sobie, jak ważne jest otwarte mówienie o emocjach, potrzebach i problemach, a także szukanie pomocy i wsparcia, gdy stajemy wobec wyzwań psychicznych. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że nawet co czwarta osoba na świecie w pewnym momencie swojego życia doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym - dotyczy to każdego z nas, niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej.

Zdrowie psychiczne jest fundamentem naszego życia - wpływa na sposób, w jaki myślimy, czujemy, budujemy relacje i radzimy sobie z trudnościami. Dbanie o nie powinno być tak samo naturalne, jak troska o zdrowie fizyczne. Warto rozmawiać, słuchać i wspierać – siebie nawzajem.

Zachęcamy wszystkich do „zatrzymania się” w tym dniu, refleksji nad własnym samopoczuciem oraz do podejmowania działań, które sprzyjają dobrostanowi psychicznemu - każdego dnia, przez cały rok.

Zmagasz się z trudnościami psychicznymi?

Możesz skorzystać z bezpłatnej pomocy prowadzonej przez Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie, ul. Probostwo 6A. Oprócz możliwości spotkania z psychologiem, Centrum oferuje także całodobowy dyżur psychologiczny, który prowadzony jest pod numerem telefonu 733 588 900.

https://cik.lublin.eu/

W Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego, a także każdego dnia, pamiętajmy, że nie ma zdrowia bez zdrowia psychicznego !